In Sekunden im Hier und Jetzt, hellwach, gestärkt und voller Energie: Eis- oder kalt baden!

Die Fastenzeit wird von vielen als eine Zeit der Besinnung und Selbstreflexion angesehen...

Es ist egal, wie langsam du vorankommst. Du überrundest noch immer jeden, der nichts tut...

Du hast Bock, deinen Summerbody 2023 zu realisieren und...

Jedes Jahr gibt es sie: die Neujahrsvorsätze. Am Anfang startet man voll motiviert...