Unsere Philosophie

Keine Zeit verschwenden, einfach Fitness erleben und Spaß haben. Das ist die Philosophie von VeniceBeach. Gemeinsam mit Gleichgesinnten in der Gruppe oder alleine für sich ein Workout erleben.

Ob verbesserte Schlafqualität, erhöhte Konzentrationsfähigkeit, Muskelaufbau oder schnellstmöglicher Fettabbau,unsere individuelle Trainingsplanung wird jedem Trainingsziel gerecht. Unser Training strukturieren wir klar – ob Kleingruppenworkout oder Einzeltraining: in Trainingsvorbereitung, Krafttraining und Trainingsnachbereitung werden die wichtigsten Elemente der Beweglichkeit, Koordination, Kraft- und Ausdauerfähigkeit verbessert.

Um Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Gelenksstabilisation zu erhöhen, erhält unser Mitglied zu Anfang speziell zur Verbesserung von Bewegungskompensationen zugeschnittene Mobilisationsübungen. Gerade in der Workout-Gestaltung haben wir individuelle Möglichkeiten: Sei es ein Grundübungsprogramm, ein athletisches Zirkeltraining oder straffe Intervalleinheiten.

Venice Beach Rules

1. HAB SPASS!

2. GÖNN' DIR DEIN WORKOUT!

3. GIB DEIN BESTES!

4. KENNE DEINE ZIELE - WOZU BIST DU HIER?

5. FEIERE DEINE ERFOLGE!

6. LASS DEIN EGO VOR DER TÜR.

7. CURLE NICHT IM SQUAT RACK.

8. HALBE ÜBUNGEN BRINGEN HALBE ERGEBNISSE.

9. ENTWEDER WORKOUT – ODER DEIN SMARTPHONE.

10. GEWICHTE NICHT NUR STEMMEN, SONDERN AUCH WEGRÄUMEN!

Come join us

Keine Zeit verschwenden, einfach Fitness erleben und Spaß haben. Das ist die Philosophie von VeniceBeach. Gemeinsam mit Gleichgesinnten in der Gruppe oder alleine für sich ein Workout erleben.

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