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Unsere Kurskategorien

Ausdauer & Cardio

Abschalten und Auspowern lautet die Devise – aber auch Dranbleiben, wenn es herausfordernd wird. Nichts kann dich aufhalten – weil du Kampfgeist und den längeren Atem hast.
Ausdauer & Cardio Kurse

Kraft & Workout

Du mobilisierst, aktivierst und kräftigst deinen ganzen Körper ausgehend von deiner Körpermitte. Funktionelle Übungen fördern den natürlichen Bewegungsspielraum deines Körpers.
Kraft & Workout Kurse

Dance & Fun

Voller Achtsamkeit verbinden wir harmonische Bewegungsabläufe mit unserer Atmung, entwickeln sanft Kraft und Beweglichkeit und erleben tiefe mentale Entspannung.
Dance & Fun Kurse

Body & Mind

Du willst den Stress hinter dir lassen und einfach Spass haben? Unsere Dance & Fun Fitnesskurse schenken dir die nötige Leichtigkeit.
Body & Mind Kurse

Online Kurse App Mediathek mit allen Kursformaten

Mit dem umfassenden Trainingsangebot in unserer Mediathek bist du überall sportlich unterwegs!

Lade dir dazu einfach die Fitness App herunter und wähle deine Lieblingskurse für dein Workout. Kostenlos und exklusiv für Mitglieder.

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