Wir expandieren und bauen unsere Fitnesswelt in Heidelberg aus. Auf über 5.000 m² vereinen wir High-End-Training mit XXL Trainingsflächen, maximale Kursvielfalt mit über 70 Kursen pro Woche und ein vielfältiges Wellnessangebot.

Der Sommer 2026 wird fit, energiegeladen und intensiv: Mit drei neuen Event-Specials startet die IFAA Fitnessakademie...

Wer regelmäßig trainiert, kennt das Gefühl: Die Muskulatur ist hart, Bewegungen fühlen sich eingeschränkt an und trotz Stretching bleibt dieses unangenehme Ziehen bestehen. Besonders intensive Trainingsphasen, Wettkämpfe oder einseitige Belastungen hinterlassen ihre Spuren im Muskel- und Fasziensystem. Genau hier erlebt eine alte Methode gerade ein modernes Comeback – Cupping. Wir haben uns die Methode genauer angeschaut. Alle Infos gibt’s im Blog-Artikel!

Ein neues Kapitel beginnt...

Der Weg zur Strandfigur wird oft mit endlosen Cardio-Einheiten verbunden – stundenlanges Laufen, Radfahren oder Crosstrainer...