Gesunde Ernährung

Aktuelle Beiträge

Fettstoffwechsel vs. Fettverbrennung?
15.10.2024

Über kein Thema gibt es vermutlich so viele...

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Fitness & Fastenzeit
22.02.2024

Die Fastenzeit wird von vielen als eine Zeit der Besinnung und Selbstreflexion angesehen...

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Makronährstoffe: Kohlenhydrate
11.08.2023

Kohlenhydrate, gehören wie Proteine und Fette, den Makronährstoffen an...

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Makronährstoffe: FETT
04.08.2023

Nach Proteinen sind Fette der zweite lebensnotwendige Makronährstoff...

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Verarbeitete vs. Unverarbeitete Lebensmittel
15.06.2023

Verarbeitete Lebensmittel und Fast Food sind in unserem Alltag inzwischen allgegenwärtig...

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