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Sinsheim

Premium Fitness

Montag 07:30 - 23:00 Uhr
Dienstag 07:30 - 23:00 Uhr
Mittwoch 07:30 - 23:00 Uhr
Donnerstag  07:30 - 23:00 Uhr
Freitag 07:30 - 23:00 Uhr
Samstag 09:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 20:00 Uhr
Feiertag 09:00 - 19.00
Montag 09:00 - 12:00 I 16:45 - 20:30 Uhr
Dienstag 09:00 - 12:00 I 17:15 - 20:15 Uhr
Mittwoch 09:00 - 12:00 I 17:15 - 20:15 Uhr
Donnerstag  09:00 - 12:00 I 17:00 - 20:00 Uhr
Freitag 09:00 - 12:00 I 17:30 - 20:30 Uhr
Samstag 14:00 - 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 12:30 Uhr
Feiertag keine Kinderbetreuung

Kontakt

Lilienthalstraße 17, 74889 Sinsheim
Tel.: 0 72 61 - 97 31 10
vb.sinsheim@pfitzenmeier.de
Probetermin
vereinbaren

Hand aufs Herz – Die VeniceBeach Charity Aktion 2014


"Kinder erleben nichts so scharf und bitter wie Ungerechtigkeit."

(Charles Dickens)

Mit Herz und Verstand gibt AUFWIND MANNHEIM Kindern das, was viel zu oft fehlt: Einfache, greifbare Hilfe zur Grundsicherung, aber auch Halt und Unterstützung im täglichen Leben. Im 3. Jahr in Folge beteiligt sich VeniceBeach mit der Charity-Aktion HAND AUFS HERZ an der Unterstützung betroffener Kinder. So konnte AUFWIND MANNHEIM letztes Jahr von VeniceBeach Schirmherrin Lisa Laubner ein Scheck in Höhe von 15.500 € überreicht werden. An dieser Stelle vielen Dank allen Spendern: Über 25 Kinder mit ihren Familien sowie alleinerziehende Elternteile wurden damit wirksam unterstützt.

In diesem Jahr rufen wir Euch, liebe Mitglieder, erneut auf, mit VeniceBeach zusammen Herz zu zeigen.

VeniceBeach Bring a friend 2014


VeniceBeach packt im Aktionszeitraum vom 15.09. - 31.10.2014 den Gegenwert eines Monats jeder neu geworbenen "9+1-Mitgliedschaft" in den Spendentopf. Zusätzlich werden wir im Aktionszeitraum in allen Studios viele Möglichkeiten bieten, Euch freiwillig zu engagieren. Auch die Mitarbeiter von VeniceBeach werden wieder aktiv und spenden einen Teil ihrer Arbeitszeit an AUFWIND MANNHEIM.

In diesem Jahr wird der (natürlich von VeniceBeach final großzügig aufgerundete) Endbetrag wieder an AUFWIND MANNHEIM übergeben werden.

Gänzlich selbstlos geht auch Ihr nicht aus: Wir spendieren jedem Werber entweder ein Personal Training, 1 Freimonat oder ein Sportpaket pro geworbenem Neumitglied*!

Hier geht´s zum Interview mit Stefan Semel, Gründer und Leiter von AUFWIND MANNHEIM


Helft uns zu Helfen: HAND AUFS HERZ!

Hand aufs Herz – Die VeniceBeach Charity Aktion 2014

VeniceBeach Training Summit

08:00 - 18:15 Uhr    VB College – train with trainers

Dein Tag | Dein Training | Dein Erlebnis

Werde Teil des ersten VeniceBeach Training Summit und erlebe einen Tag voller Spaß, Gemeinschaft und Bewegung am VeniceBeach Premium Fitness Club Sinsheim!


Programm

08:45 - 09:30 Uhr        Begrüßung + kurze Vorstellun        
09:00 - 10:00 Uhr    Trainingsvorbereitung    Theorie 
10:15 - 11:15 Uhr    Trainingsvorbereitung
(Mobilisation und Aktivierung)
  Praxis
         
11:15 - 11:45 Uhr    Pause     
         
11:45 - 12:45 Uhr    VeniceBeach Bootcamp
(S.M.A.R.T. Philosophie) 
  Praxis 
13:00 - 14:00 Uhr   VeniceBeach S.M.A.R.T.
Trainingsphilosophie
  Theorie
         
14:00 - 14:30 Uhr   Pause    
         
14:30 - 16:00 Uhr   Iron Base Konzept
(VeniceBeach Langhanteltraining)
  Theorie + Praxis
16:15 - 17:00 Uhr   Finisher Kettlebell Training   Praxis
17:15 - 18:15 Uhr   Trainingsabschluss
Release Yourself | Body & Mind
  Praxis

 

Ticketpreis:
Mitglieder 20 Euro | Nichtmitglieder 30 Euro
(beinhaltet Tagesticket für alle Workshops + Startpaket)

Location:
Lilienthalstr. 17 | 74889 Sinsheim

Anmeldung über vb.training@pfitzenmeier.de

VeniceBeach Training Summit

VeniceBeach Kinotag

Immer sonntags im CityDome Sinsheim
             
Reguläre Filme   8 €   für VB Mitglieder   5 €
3D Filme   11 €   für VB Mitglieder   8 €
             
(+ evtl. Zuschläge)
nicht kombinierbar mit anderen Aktionen

 

www.citydome-sinsheim.com

VeniceBeach Kinotag

CardYo® Dance

DO   20:30 - 21:30 Uhr    mit Laura im Raum 2

 

Ob klassischer oder moderner Tanz, entscheidende Faktoren wie Sprungkraft, allgemeine Ausdauer, Beweglichkeit und Kondition sind Grundvoraussetzung einer ausdrucksstarken Ausführung von Choreographien. CardYo®Dance ist ein Muss für alle Tanz- und Turnbegeisterten.

 

 

 

CardYo® Dance

Schwangerschafts- & Rückbildungskurse

MI   17:00 - 18:00 Uhr   Schwangerschaftsgymnastik (Raum 2) 
         
MI   20:15 - 22:15 Uhr   Geburtsvorbereitungskurs (Raum 2)
        Bitte bei Irina Balzer anmelden: Tel. 07261 - 7389161 
         
FR   17:00 - 18:00 Uhr   Rückbildungs- / Beckenbodengymnastik


Schwangerschaftsgymnastik
Auch während der Schwangerschaft körperlich aktiv und somit fit bleiben – nach dem Motto gesunde Bewegung ist gut für Mutter und Kind. Die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur beeinflusst positiv den Geburtsvorgang und wirkt Gebärmutter- und Blasensenkung entgegen.
Kosten für Nichtmitglieder: 7 € / Woche

Geburtsvorbereitungskurs
Dieser Kurs bereitet werdende Eltern körperlich und mental auf die Geburt und das Eltern-Sein vor. Kursinhalte: Infovermittlung (Geburtsverlauf, Wochenbett...), das Stillen, erste Zeit mit dem Baby...
7 Einheiten à 2 Stunden (1x pro Woche) Kosten übernimmt die Krankenkasse. Partnergebühr 40 €. Anmeldung bei: Irina Balzer Hebamme 07261 - 7389161 | info@hebamme-balzer.de

Rückbildungs- / Beckenbodengymnastik
Dient der Stärkung und Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Mit Rückbildungsgymnastik kann bereits 6 - 8 Wochen nach Entbindung begonnen werden. Regelmäßige Beckenbodengymnastik kann Gebärmutter- und Blasensenkung entgegenwirken – sie hat so viele Vorteile, dass sie für ALLE FRAUEN IN JEDEM ALTER geeignet und sinnvoll ist.
Kosten für Nichtmitglieder: 7 € / Woche

Schwangerschafts- & Rückbildungskurse

Pilates

MO   19:30 - 20:30 Uhr
     
DI   10:30 - 11:30 Uhr
     
DO   19:30 - 20:30 Uhr

 
Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vodergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.

Der Kurs findet in Raum 2 statt.

Pilates

Trainingsfläche

• Functional Training Zone mit TRX® etc.

• Kraft- und Freihantelbereich

• milon Zirkeltraining

• Großer Cardiobereich


Kursbereich

 
• Zwei große Kursräume

• Seminarraum

 


Wellnessbereich

 
• Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Ruhezone und Außenbereich

• Separater Damenbereich mit Sauna, Dampfbad und Ruheräume

• Regelmäßige Aroma-Aufgüsse

• Massage Anwendungen (zusätzlich buchbar)


Specials

 

• milon Fitnesszirkel

• Mitgliedschaft und Kursprogramm für Kinder

• Hebammen Kurse

• Kurse für Schwangere, Rückbildungsgymnastik

• Ernährungsseminare

Kinderbetreuung im Haus

 

Kursplan vom 20.10.2014 bis 26.10.2014

Kursplan-Download (PDF)
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

WIRBELSÄULE

 R1

SPIN RACING

 R1

VB POWER ZIRKEL

 R1

ZIRKELTRAINING

 TF

TRX®

 TF

Anmeldung erforderlich

SPIN RACING

 R1

TAE BO®

 R1

BODYWORKOUT

 R1

ZUMBA®

 R1

YOGA

 R2

BODYWORKOUT

 R1

WIRBELSÄULE

 R2

BODYWORKOUT

 R1

BODYWORKOUT

 R1

POWER DUMBELL

 R1

PILATES

 R2

SCHWANGERSCHAFTSGYM.

 R2

WIRBELSÄULE

 R1

BOSU INTENSIV

 R1

TAEKWONDO

 R2

AB 12 JAHREN

MENTAL YIN YOGA

 R2

VB POWER CORE

 R1

WIRBELSÄULE

 R2

VB POWER CORE

 R1

VIDEO CLIP DANCE

 R2

KIDS AB 6 JAHREN

QI GONG

 R2

TRX®

 TF

Anmeldung erforderlich

TAE BO® TECHNIK

 R1

BODYART®

 R2

STRENGTH

BODYWORKOUT

 R1

VB POWER ZIRKEL

 R1

HIP HOP

 R1

BASIC AB 12 JAHREN

YOGA

 R2

BODYSTEP

 R2

BOSU INTENSIV

 R1

TAEKWONDO

 R2

AB 12 JAHREN

BODYWORKOUT

 R2

VIDEO CLIP DANCE

 R1

KIDS AB 14 JAHREN

TRX®

 TF

Anmeldung erforderlich

SPIN RACING

 R1

TRX® ADVANCED

 TF

Anmeldung erforderlich

SPIN RACING

 R1

HIP HOP

 R1

ADVANCED AB 16 JAHREN

TRX®

 TF

Anmeldung erforderlich

YOGA

 R2

TRX® ADVANCED

 TF

Anmeldung erforderlich

TRX®

 TF

Anmeldung erforderlich

RÜCKBILDUNG

 R2

Beckenbodengymnastik

BODYWORKOUT

 R1

SPIN RACING

 R1

SPIN RACING

 R1

PILATES

 R2

ZUMBA®

 R2

AB 14 JAHREN

PILATES

 R2

TRX®

 TF

Anmeldung erforderlich

TAE BO®

 R1

BODYWORKOUT

 R1

SPIN RACING

 R1

ROLL TO RELEASE

 TF

CARDYO® DANCE

 R2

YOGA

 R2

GEBURTSVORBEREITUNG

 R3

Anmeldung erforderlich

SPIN RACING

 R1

ZUMBA®

 R1

WIRBELSÄULE

 R2

  • Montag
    •  R1

      WIRBELSÄULE

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R1

      POWER DUMBELL

    •  R1

      VB POWER CORE

    •  R1

      TAE BO® TECHNIK

    •  R2

      BODYSTEP

    •  TF

      TRX®

      Anmeldung erforderlich

    •  TF

      TRX®

      Anmeldung erforderlich

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R2

      PILATES

    •  R1

      SPIN RACING

  • Dienstag
    •  R1

      SPIN RACING

    •  R1

      ZUMBA®

    •  R2

      PILATES

    •  R2

      WIRBELSÄULE

    •  R2

      BODYART®

      STRENGTH

    •  R1

      BOSU INTENSIV

    •  R1

      SPIN RACING

    •  R2

      YOGA

    •  R1

      SPIN RACING

  • Mittwoch
    •  R1

      VB POWER ZIRKEL

    •  R2

      YOGA

    •  R2

      SCHWANGERSCHAFTSGYM.

    •  R1

      VB POWER CORE

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R2

      TAEKWONDO

      AB 12 JAHREN

    •  TF

      TRX® ADVANCED

      Anmeldung erforderlich

    •  TF

      TRX® ADVANCED

      Anmeldung erforderlich

    •  R1

      SPIN RACING

    •  TF

      TRX®

      Anmeldung erforderlich

    •  TF

      ROLL TO RELEASE

    •  R3

      GEBURTSVORBEREITUNG

      Anmeldung erforderlich

    •  R1

      ZUMBA®

    •  R2

      WIRBELSÄULE

  • Donnerstag
    •  TF

      ZIRKELTRAINING

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R1

      WIRBELSÄULE

    •  R2

      VIDEO CLIP DANCE

      KIDS AB 6 JAHREN

    •  R1

      VB POWER ZIRKEL

    •  R2

      BODYWORKOUT

    •  R1

      SPIN RACING

    •  TF

      TRX®

      Anmeldung erforderlich

    •  R2

      PILATES

    •  R1

      TAE BO®

    •  R2

      CARDYO® DANCE

  • Freitag
    •  TF

      TRX®

      Anmeldung erforderlich

    •  R2

      WIRBELSÄULE

    •  R1

      BOSU INTENSIV

    •  R2

      QI GONG

    •  R1

      HIP HOP

      BASIC AB 12 JAHREN

    •  R1

      VIDEO CLIP DANCE

      KIDS AB 14 JAHREN

    •  R1

      HIP HOP

      ADVANCED AB 16 JAHREN

    •  R2

      RÜCKBILDUNG

      Beckenbodengymnastik

    •  R2

      ZUMBA®

      AB 14 JAHREN

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R2

      YOGA

    •  R1

      SPIN RACING

  • Samstag
    •  R1

      SPIN RACING

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R2

      TAEKWONDO

      AB 12 JAHREN

  • Sonntag
    •  R1

      TAE BO®

    •  R1

      BODYWORKOUT

    •  R2

      MENTAL YIN YOGA

    •  TF

      TRX®

      Anmeldung erforderlich

    •  R2

      YOGA

Trainiere "S.M.A.R.T." nach dem VeniceBeach Konzept:

Strategisch | Motivierend | Außergewöhnlich | Resultatorientiert | Typgerecht

Ziele schneller erreichen – durch ein konzentriertes und intensiveres Workout. Mit dem S.M.A.R.T.-Training hält VeniceBeach ein speziell entwickeltes Personal-Training für Dich bereit.

Sich alleine zu motivieren ist manchmal schwer. Die richtige individuelle Dosierung zu finden, setzt ein hohes und umfangreiches Wissen voraus. Profitiere von unseren Spezialisten und lass Dich motivieren und inspirieren.

Ein Personaltrainer, der sich ausschließlich mit Deinen Zielen und Deinem Training auseinander setzt und gemeinsam mit Dir trainiert. Völlig egal, ob Kraft, Ausdauer, gewichtsreduktions- oder sportartspezifisches Workout.

Dein Personal-Trainer ist Spezialist auf seinem Gebiet, der trainingswissenschaftliche Komponenten mit viel Erfahrung kombiniert.

Tarif: Premium


Laufzeit 24 Monate - EUR 08.95 / Woche*
Laufzeit 12 Monate - EUR 10.95 / Woche*
Laufzeit 06 Monate - EUR 12.95 / Woche*

Einmaliges Startpaket: EUR 59.90 (inklusive Clubausweis und Einweisung an den Geräten)

*Duschen inklusive

Mit diesem Tarif kannst du in ALLEN VeniceBeach Clubs trainieren.

09:00 - 09:45SPIN RACING
09:45 - 10:45ZUMBA®
10:30 - 11:30PILATES
17:30 - 18:30WIRBELSÄULE
18:30 - 19:30BODYART®
18:30 - 19:00BOSU INTENSIV
19:15 - 20:15SPIN RACING
20:15 - 21:30YOGA
20:30 - 21:30SPIN RACING

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